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Il vero male del nostro tempo si chiama stress… da lavoro correlato

by guido / Gestione dello stress / No Comments / 26 Giugno 2024

Il vero male del nostro tempo si chiama stress da lavoro correlato Mi piace spesso analizzare la storia del mondo e degli umani, cercando di capire come siamo arrivati a questa cultura, a queste prassi, a

Origini, significato e diffusione della Mindfulness.

by Nicola Bernardi / Gestione dello stress / No Comments / 5 Luglio 2021

Mindfulness, tradotto letteralmente significa “pienezza della consapevolezza mentale”. Ma il significato profondo di questa pratica va ben oltre la sua definizione. Andremo di seguito a fare alcuni distinguo, per meglio inquadrare questo significato. Mindfulness e meditazione

Il futuro delle aziende si chiama Mindfulness.

by Nicola Bernardi / Coaching / Gestione dello stress / No Comments / 25 Giugno 2021

Mindfulness: non è necessario essere imprenditori particolarmente visionari, come i CEO di Amazon, Apple e Google, per comprendere l’importanza strategica che essa può avere in azienda. La Mindfulness può diventare quella marcia in più che

Mindfulness. Che cos’è e come può aiutarci?

by guido / Coaching / Empowerment / No Comments / 13 Novembre 2019

Mindfulness significa avere consapevolezza in ogni istante dei nostri pensieri, sentimenti, sensazioni. La consapevolezza implica anche l’accettazione, nel senso che prestiamo attenzione ai nostri pensieri e sentimenti senza giudicarli, senza credere, ad esempio, che esista un

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